segunda-feira, dezembro 24, 2007
quarta-feira, dezembro 19, 2007
"AMO-TE COM MAGIA"
segunda-feira, novembro 05, 2007
Campeonato Nacional de Bloco - Espinho 2007
Decorreu este domingo dia 4 de Novembro o Campeonato Nacional de Bloco - Espinho 2007, pelo 9º ano consecutivo.
Como sempre a prova decorreu num ambiente descontraído, em que durante 3,5h todos os participantes puderam experimentar os blocos das eliminatórias.
Este ano uma vez mais os blocos foram abertos pelo Filipe Silva e pelo Sílvio Morgado do núcleo de montanha de espinho, que fizeram um excelente trabalho, tanto nas eliminatórias como nas finais.
Estou longe de estar em forma mas a competição ao contrário do que estava à espera correu-me bastante bem.
Passei em 1º lugar nas eliminatórias encadeando ao 1º ensaio 10 blocos e nas finais encadeei 2 dos 4 blocos.
Resumindo fiquei em 2º lugar - Vice Campeã Nacional a Isabel Boavida em 1º e a Rute Delgado em 3º.
No pódio masculino, o Zé Abreu ficou em 1º, o André Neres em 2º, o Ricardo Belchior em 3º, o Fred em 4º e o Cardinal em 5º.
A parte excelente da prova foi a afluência de participantes, muita gente nova, muitos miúdos cheios de vontade da fazer força e muitas raparigas a competir!
O Núcleo de Montanha de Espinho está de parabéns por mais uma prova de excelente categoria.
Sequência de encadeamento do 2º bloco da final: (Photos by Rui Pereira)
A tentativa de dissolver o ácido lático do 2º para o 3º bloco. Obrigada! (Photo by Escalada.com.pt )
Ricardo Belchior e eu ambos no 4º bloco da final:Pódio Sénior Feminino: eu, Isabel Boavida, Rute Delgado, KazuKo e Milene. (Photo by Rui Pereira)Mais fotos brevemente.
(As melhoras Kimie, obrigada pela ajuda, recupera rápido e volta depressa!)
quinta-feira, setembro 27, 2007
CLIMBING WORLD CHAMPIONSHIP 2007
Estamos de volta e com muitas novidades, foram 7 dias de ambiente fanático, de fazer força até à exaustão e de aprender muito com os melhores escaladores mundiais.
A prova estava muito bem organizada, chato mesmo só os dois dias que fiquei 8h na sala de isolamento antes de competir nas vias de dificuldade, devido às muitas competidoras a participar! A competição estava a um nível altíssimo, mas o mais importante foi termos ganho motivação para treinar, treinar, treinar..!
A prova estava muito bem organizada, chato mesmo só os dois dias que fiquei 8h na sala de isolamento antes de competir nas vias de dificuldade, devido às muitas competidoras a participar! A competição estava a um nível altíssimo, mas o mais importante foi termos ganho motivação para treinar, treinar, treinar..!
domingo, setembro 16, 2007
Campeonato do Mundo de Escalada
É já amanhã que a Selecção Nacional de Escalada vai partir rumo ao Campeonato do Mundo de Escalada em Avilés.
Ao núcleo habitual, Frederico Silva, Leo Faria, Zé Abreu, Isabel Boavida, Kimie Kon e eu, juntam-se os 3 novos atletas Ricardo Belchior, Rute Delgado e Silvio Morgado, acompanhados pelo seleccionador nacional José Carlos.
Vamos competir nas 3 vertentes da escalada, dificuldade, bloco e velocidade, durante os dias 17 e 23.
Avilés vai ser pequena para receber os escaladores de mais de 50 países que já confirmaram a sua presença.
Desejem-nos sorte, que estamos motivados, mas bem vamos precisar...
Ao núcleo habitual, Frederico Silva, Leo Faria, Zé Abreu, Isabel Boavida, Kimie Kon e eu, juntam-se os 3 novos atletas Ricardo Belchior, Rute Delgado e Silvio Morgado, acompanhados pelo seleccionador nacional José Carlos.
Vamos competir nas 3 vertentes da escalada, dificuldade, bloco e velocidade, durante os dias 17 e 23.
Avilés vai ser pequena para receber os escaladores de mais de 50 países que já confirmaram a sua presença.
Desejem-nos sorte, que estamos motivados, mas bem vamos precisar...
Até para a semana!
sexta-feira, agosto 31, 2007
quarta-feira, agosto 15, 2007
sexta-feira, agosto 03, 2007
domingo, julho 22, 2007
segunda-feira, julho 16, 2007
Entrevista Sic Mulher (mais vale tarde...)
A entrevista que já falei em tempos, foi gravada no dia 18 de Março e passou no Magazine Mulher, da Sic Mulher, no dia 21 de Março.
Com alguns meses de atraso, cá vai a entrevista..
sexta-feira, julho 06, 2007
sábado, junho 09, 2007
L’Arrache-Coeur
"L’Arrache-Coeur" (arranca corações) é o nome da mais recente via equipada pelo José Carlos no Reguengo do Fétal.
Depois da parte trabalhosa de fazer furos, colocar protecções, limpar a via...
Nada melhor do que passar à melhor parte! Prová-la!!
Mas ela não se deixou intimidar e mesmo com apostas tentadoras pelo meio, teimou em volta e meia nos empurrar...
A via é ainda um projecto diria que um bom 8º grau... por isso toca a experimentá-lo.
Algumas fotos da via:Fotos tiradas pelo Silvio Morgado
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